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[질문] 아침공복에무산소운동하면근손실가나요?

조회수 300 | 2011.01.21 | 문서번호: 15561417
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

공복시무산소운동보다는유산소운동은근손실일어나기쉽습니다(지방축적량이적을수록).식사하고운동하기부담되시면우유나바나나라도섭취하시고운동하시는게효과적.

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