지식로그
어깨결림이나 뭉침에좋은운동

[질문] 어깨결림이나 뭉침에좋은운동

조회수 44 | 2011.01.17 | 문서번호: 15519179

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

머리 뒤에서 한 손으로 반대 손 손목을 잡고 숨을 들이마시며 당겨 준다. 이때 어깨와 견갑골에 집중한다. - 숨을 내쉬며 풀어 주고 좌우 2회 반복한다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.