유산소운동도심장을튼튼하게하지만,근육발달을위해서는무산소운동을하듯이,심장에도근육이있기때문에,스쿼트라는운동을하면강해질수있습니다.스쿼트하세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...