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[질문] 농구슛비거리를 늘리는데 효과적인 운동방법좀요 집에서할수있는걸로

조회수 138 | 2011.01.15 | 문서번호: 15495749
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.15

의자같은데 올라가셔서 뒤꿈치만 의자에 붙이지 않고 허공에 띄운채 까치발들었다 놨다 반복을 매일 꾸준히 많이 하시면 되요

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