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[질문] 유산소운동안하고오가만해도되나요

조회수 13 | 2011.01.04 | 문서번호: 15365852
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

무산소운동만해도살이빠집니다.하지만유산소를병행해주지않으면효과를보기힘듭니다.근육량이증가하면근육이체지방을에너지로잡아먹습니다

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