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[질문] 운동직후에 음식을먹으면 평소먹는것보다 더 살쪄요??

조회수 75 | 2007.12.03 | 문서번호: 1520643
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.03

운동직후에는,혈당이떨어져있는상태이기때문에,쥬스라든지,설탕물,과일,등의단음식을소량먹어주는것이좋으며살이안찌고혈당회복이되고다른음식은살찐데요!

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