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[질문] 운동직후음식을먹으면바로살찐다던데진짠가요?

조회수 131 | 2011.03.03 | 문서번호: 15990804
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

일반적으로식사후2시간후에운동하고운동끝나고영양섭취를해줍니다.운동하고바로물이나.식사를하시면운동하고태운지방을다시만들어주기때문에운동효과가떨어져여

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