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[질문] 3두박근 키우는운동이뭐죠

조회수 165 | 2010.12.17 | 문서번호: 15182323
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.17

팔굽혀펴기를하실때어깨보다좁게하면삼두박근운동이됩니다^^팔사이간격을약10cm정도벌리고하시면되는데아주힘든운동입니다^^

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