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[질문] 유산소운동파워워킹2시간하고 무산소운동안하면 지방안빠지고근육이빠지나요

조회수 55 | 2010.11.20 | 문서번호: 14880183
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.20

물론입니다.유산소운동이란체지방제거뿐아니라근소실을초래하기도합니다.때문에보디빌더들은비시즌기엔최대한몸을크게부풀리는벌크업이란운동방법을택하죠

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