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[질문] 하루에두끼만먹고하루에삼십분씩운동하면한달에몇키로가빠질까요?

조회수 37 | 2010.11.05 | 문서번호: 14687767
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.05

한달동안하루도빠지지않고잘해내신다면한달에3~5키로는빠지실것같습니다.맵거나짠음식은피하시고기름에튀긴음식보다는쪄낸음식으로섭취하시기바랍니다.

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