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[질문] 하루에삼십분씩 줄넘기하면 하체살뺄수있을까요?

조회수 31 | 2009.03.30 | 문서번호: 7641420

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.30

개인에따라또얼마나하느냐에따라서뺄수있는kg이다릅니다.보통한달에줄넘기로3~4kg를빼는것이적당하구요꾸준히30분정도씩매일해주세요~

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