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[질문] 줄넘기하루에삼십분씩만해도다이어트도움되요?

조회수 30 | 2009.08.18 | 문서번호: 9355140
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

개인에따라또얼마나하느냐에따라서뺄수있는kg이다릅니다.보통한달에줄넘기로3~4kg를빼는것이적당하구요꾸준히30분정도씩매일해주세요~

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