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[질문] 하루에 줄넘기삼십분 스트레칭 삼십분씩 하면 한달에 몇키로빠질까요..??

조회수 24 | 2011.07.02 | 문서번호: 17020371
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.02

한달동안하루도빠지지않고잘해내신다면한달에3~5키로는빠지실것같습니다.맵거나짠음식은피하시고기름에튀긴음식보다는쪄낸음식으로섭취하시기바랍니다.

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