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[질문] 오버트레이닝을하면다리가얇아질까요

조회수 41 | 2010.10.20 | 문서번호: 14513859
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.20

오버트레이닝은 운동의 종류가 아닙니다. 웨이트트레이닝을 너무 심하게 할경우 오버트레이닝이라고 합니다. 몸에 안좋아서 피해야해요

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