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[질문] 오버트레이닝이뭔가요

조회수 61 | 2010.03.11 | 문서번호: 11903112
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.11

트레이이닝에서 신체에 가해지는 어떤 일정한 강도 이상의 운동자극이라고합니다^^ 과중부하라고도합니다^^

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