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[질문] 내일 모레가 마라톤인데 4km뛰는데요 처음에 빨리뛰는게 좋을까여 천천히가좋을까여

조회수 37 | 2010.10.15 | 문서번호: 14450893
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.15

처음엔 천천히 뛰는게좋습니다 막판스퍼트로 후반부터 조금씩속도붙이는게좋아요.

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