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[질문] 체지방 없에는방법

조회수 93 | 2010.09.12 | 문서번호: 14059728
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.12

아침은 반드시 먹고 술은 줄이기. 커피는 크림,설탕 빼고 운동전에 마시고, 일어나자마자 물마시기. 음식을 천천히 먹고 운동을 하시는 생활습관을 바꾸세요^^

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