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[질문] 체지방없애는방법

조회수 65 | 2009.11.08 | 문서번호: 10356742
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.08

먼저유산소운동으로파워워킹권하고싶습니다.그리고3개월정도지속하여어느정도운동적응력을높히고살을빼고난후복근운동을같이해주시면좋다고하네요

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