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[질문] 체지방을없에는데 좋은 기초운동법좀요~

조회수 24 | 2009.05.27 | 문서번호: 8348685

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

체지방을없애는방법과 살빼는데 젤좋은운동은 유산소운동입니다. 대쵸적인예는 런닝머신,자전거,중넘기등이있죠 보통 런닝은 30분정도만하시면 도움이 된답니다.



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