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[질문] 체지방없에는방법이 식이요법말고 또있나요?

조회수 67 | 2007.07.24 | 문서번호: 443184
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.24

아침은 반드시 먹고 술은 줄이기. 커피는 크림,설탕 빼고 운동전에 마시고, 일어나자마자 물마시기. 음식을 천천히 먹고 운동을 하시는 생활습관을 바꾸세요^^

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