지식로그

[질문] 계단걷기운동효과는

조회수 176 | 2010.09.12 | 문서번호: 14059303

전체 답변:
[지식맨]  2010.09.12

효과는 성장호르몬이 분비되어서 성장기에는 효과적입니다 하지만 운동은계단걷기보다는경보를 하시거나속보를하시는게 더효과적입니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.