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[질문] 운동으로 계단걷기하려는데요 종아리에 살이많은데 계단걷기하면 그 살이 다 알로 변?

조회수 151 | 2008.08.05 | 문서번호: 4590235
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

계단을내려오는운동은무릎의근육을만들어줍니다.하체에엄청난무게가실리게되지요.조금해주는건좋지만적당선에서끊어주고마사지를통해살을빼는걸권하고싶습니다.

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