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[질문] 걷기운동효과

조회수 8 | 2012.08.01 | 문서번호: 19045144
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.01

심장:혈압이내려가고콜레스트롤수치가낮아집니다/체중:20분이상걸을시지방이연소됩니다/골다공증:근육과뼈가튼튼해져걸릴확률이낮아집니다/당뇨:하루30분이상걷

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