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[질문] 제가맨날앉아있어야하는데변비안걸리는방법좀

조회수 21 | 2010.09.06 | 문서번호: 13983327
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.06

변을부드럽게하기위해식이섬유,유산균이많이들어있는음식을취하는것이좋고매일좌욕을하면아랫배가따뜻해져혈액순환이원활해지고자연스런배변효과를볼수있어요^^

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