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[질문] 공복상태로운동하고밥은언제쯤먹어야되나요

조회수 35 | 2010.08.29 | 문서번호: 13893754
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.29

공복상태로 운동하신뒤 밥은 약 1시간뒤에 섭취하시구요, 단백질식사를 하실거면 약 30분뒤에 드셔도 됩니다 좋은하루되세요

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