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[질문] 복식호흡하는법이랑두성내는법좀알려주세요.

조회수 37 | 2010.08.21 | 문서번호: 13803583
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

단전에큰동굴이있다고상상하시면서숨을마셔주시면됩니다 자연스레공기가단전에서 부터배까지 찹니다. 성대:낮음은에서입을턱을당기고입을크게벌리세요

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