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[질문] 복식호흡하는법좀알려주세요

조회수 50 | 2009.05.04 | 문서번호: 8056184
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

복식호흡배에힘을주고천천히배가줄어들?까지숨을내?고다시배에힘을주어천천히배가크게부풀어오르게마시는겁니다.복식운동은폐를많이써폐활량이좋아지고배에힘

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