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[질문] 복식호흡하는법좀알려주세요 -

조회수 9 | 2009.02.21 | 문서번호: 7165519
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

코와 입으로 한꺼번에 숨을내쉬어 흉강쪽 , 즉 가슴 명치 조금위에 공기를 저장했다허리뒤쪽에 어택을주면서 스- 하고 내뱉으시면 됩니다.

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