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[질문] 살빼려면 체지방연소율이랑 칼로리소모중 어느게더중요해요??

조회수 56 | 2010.08.21 | 문서번호: 13796663
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

체지방 연소율이 더 좋습니다. 아무리 많은 칼로리를소모하는 운동을 해도 신진대사가 좋지않으면 칼로리의 60~70프로밖에 소모하지못합니다.근손실도우려되고요

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