지식로그

[질문] 아침에유산소운동이지방을없애는데효과적일까요?저녁에하는게효과적일까요?

조회수 36 | 2010.08.07 | 문서번호: 13618464
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

공복에 유산소운동(아침공복)하는것이 빠른시간내에 체지방연소에 효과적입니다.하지만근육이많이빠질수도있으니 왠만하면 저녁에 하시는걸 추천

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침에운동하는게효과적인가요 저녁에하는게효과적인가
[연관] 유산소운동할때뛰는게효과적일까요걷는게더효과적일까요
[연관] 운동은 아침에하는게 효과적인가요? 아니면 저녁에하는게 효과적인가요?
[연관] 유산소운동 아침에하는게좋나요저녁에하는게좋나요
[연관] 아침에운동하는게효과적인가요저녁에운동하는게더효과적인가요?
[연관] 다이어트할때아침에하는운동과저녁에하는운동중에어떤게효과적일까요?
[연관] 걷기운동은 아침에하는게좋은가요? 아님저녁에하는게좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?