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[질문] 아침에운동하는게효과적인가요저녁에운동하는게더효과적인가요?

조회수 46 | 2010.08.06 | 문서번호: 13608411
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

살빼려면아침에운동하고젊어지려면저녁에운동하라!라는말이있어요.아침에공복에운동을하면지방연소가더잘된다네요그리고,어느시간대에일정하게하는것이좋아요

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