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[질문] 유산소운동 아침에하는게좋나요저녁에하는게좋나요

조회수 93 | 2008.03.05 | 문서번호: 2719768
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

특별한질병이없는경우라면 축구,농구등짧은시간에강한운동량을요하는것은새벽에 걷기,조깅등과같은 유산소운동은 야간에하는것이좋습니다...^^

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