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[질문] 운동은아침에하는게좋나요 저녁에하는게좋나요

조회수 39 | 2010.11.06 | 문서번호: 14704178
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.06

건강전문가들은 체내 대사활동이 일찍부터 칼로리를 연소시키고 그 후 몇 시간동안 대사율을 유지하기 때문에 운동은 아침에 하는 것이 좋다고 합니다.

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