안쓰는 근육을 써주면 근육이 뭉쳐서 알이 생기거나 합니다. 꾸준한 운동을 해주셔서 근육을 풀어주시면 복근도 생기고 근육통도 점점 없으실겁니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...