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[질문] 다이어트로운동할때 밥먹고운동,운동하고밥,중에서뭐가좋나요/언제(시간 등)운동하는?

조회수 85 | 2010.07.28 | 문서번호: 13500564
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

답변 : 다이어트를위해운동한다면아침운동이좋습니다.특히잠든뒤일고여덟시간의공복상태를유지하다운동을하면체중조절효과가좋습니다밥먹기전에운동먼저하세요

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