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[질문] 다이어트할때밥먹고운동하는게아님운동하고밥먹는게조아요?

조회수 86 | 2010.02.11 | 문서번호: 11560514
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.11

다이어트를위해운동한다면아침운동이좋습니다.특히잠든뒤일고여덟시간의공복상태를유지하다운동을하면체중조절효과가좋습니다밥먹기전에운동먼저하세요

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