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[질문] 다이어트중에는 운동하고밥먹는게나은가요ㅡ밥먹고운동하는게나은가요ㅡ?

조회수 23 | 2010.05.14 | 문서번호: 12608483
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.14

운동후 먹는 것은 신체가 원상복구 보상 작용에 의해서 섭취된 에너지를 많이 흡수하므로 살이 찝니다.운동전에 밥을먼저 먹고 운동하세요

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