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[질문] 아랫배빼는운동중에 집에서할수있는거

조회수 37 | 2010.07.18 | 문서번호: 13382168
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

요가나 명상을 하면서 복식 호흡을 하거나 TV를 볼 때마다 훌라후프와 줄넘기를 돌리세요 돌기달린훌라이프효과가좋아요^^윗몸일으키기, 옆구리운동 등도있습니

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