지식로그

[질문] 근육운동매일하는것보다격일로하는게더효과적?

조회수 237 | 2010.07.13 | 문서번호: 13322889
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.13

복근과 상체 운동은 매일 해야 효과적이고 가슴,등,팔,다리 근육운동을 격일로 하는것이 더 효과가 좋습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근력운동은 한부위를매일하는것보다 격일로하는거라는데 매일하면 아예효과가없나
[연관] 근육운동 한부위를 매일하는게 효과적인가요 이틀에 한번하는게 효과적인가요
[연관] 삼각근근육운동매일하면안좋나요??
[연관] 근육운동
[연관] *특 근육운동후에 유산소운동이 효과적인가요 유산소운동후에 근육운동이 효과적인가?
[연관] 근육운동은?
[연관] 생리중 근육운동 안하는게 좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?