지식로그

[질문] 생리중 근육운동 안하는게 좋나요?

조회수 201 | 2014.06.30 | 문서번호: 21019708
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.30

생리중 강도높은 운동은 호르몬 분비의 혼돈으로 인해 관절이나 인대에 무리를 줄 수 있습니다. 스트레칭,요가 등 가벼운 순환운동과 유산소 운동은 좋습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 생리중 근육운동 안하는게 좋나요?
[연관] 생리중에는 운동을 안하는게 좋나요?
[연관] 생리중일때 운동하는게 생리안할때 운동하는거보다 살이 덜빠진다는게 사실??
[연관] 지금시간에 근육운동 하는게 안좋나요?
[연관] 근육운동
[연관] 근육운동은 밥먹고 얼마뒤에 하는게 좋나요
[연관] 근육운동은?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?