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[질문] 닭가슴살 운동하기전에먹는건강요 하고먹는건가요?

조회수 26 | 2010.07.07 | 문서번호: 13243118
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

운동후 1회섭취를 기준으로 약 4시간 간격으로단백질 챙겨 주시면 됩니다.닭가슴살보다 게란이 생물가 흡수율이 더욱 높습니다.

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