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[질문] 하루만에다리유연해지는법없나요?

조회수 398 | 2010.06.28 | 문서번호: 13133309
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.28

하루만에는 힘들구요^^* 하루에 오분씩 땅에 다리를 닿는 스트레칭하시고 아킬레스건 부분도 많이눌러주시면 유연해지는 효과가 있다네요^^.

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