하루만에는 힘들구요^^* 하루에 오분씩 땅에 다리를 닿는 스트레칭하시고 아킬레스건 부분도 많이눌러주시면 유연해지는 효과가 있다네요^^.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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