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[질문] 상체 근육키울려면 어떻게 해야하나요?

조회수 30 | 2010.06.17 | 문서번호: 12999871
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

가장 일반적인 방법은 푸쉬업(팔굽혀펴기)입니다 그리고 푸쉬업을 하면서 점점 팔 간견을 좁혀보시면 효과가있습니다.오늘도 마무리 잘하세요.^^

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