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[질문] 팔근육잘키우려면무엇무엇을해야하나요 세심하게점

조회수 19 | 2010.06.15 | 문서번호: 12981384
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

팔굽혀펴기가 가장 확실한 방법이구요 아령을 드실때 팔을 약간 구부려주시면 팔근육이 뭉쳐서 근육이 좀더 확실히 보이게 됩니다^^

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