지식로그

[질문] 왕자만들려면뭐해야되죠

조회수 29 | 2010.06.10 | 문서번호: 12915654

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.10

양손은무릎을향해쭉뻗으면서어깨가바닥에서들리도록상체를둥글게만다.이때숨을내쉬고최고점에서3초간머문후2로넘어간다.이때목에힘을주면부상의위험이있다-추천!



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.