지식로그

[질문] 몸에 왕자만들려면 어케할까요?

조회수 188 | 2008.05.07 | 문서번호: 3388825
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.07

1양손은무릎을향해쭉뻗으면서어깨가바닥에서들리도록상체를둥글게만다.이때숨을내쉬고최고점에서3초간머문후2로넘어간다.이때목에힘을주면부상의위험이있다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?