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[질문] 왕자만들려면 어떤운동을해야되죠? 특히 밑에복근이요

조회수 51 | 2009.04.29 | 문서번호: 7996367
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.29

반잇몸일으키기다리를 산처럼 올리고 잇몸일으키기 를 머리를 땅에 닿지않고 반만 왔다갔다 합니다 잇몸일으키기중복근을 강하게사용하는부분만 사용하려는의도

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