지식로그
운동할때10번씩 3세트라는건 어떻게하는거야?

[질문] 운동할때10번씩 3세트라는건 어떻게하는거야?

조회수 57 | 2010.05.28 | 문서번호: 12764559

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.28

10번씩 3세트라면 10번하고 40초정도 쉰후 다시 10번 또 40초 쉰후 10번 이렇게 총 30번을 하는것을 말합니다. 15번2세트라면 15번하고 40초쉰후 다시15번입니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.