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[질문] 계단오르기 줄넘기가 살빼는데 효과가 있을까요?

조회수 113 | 2010.05.22 | 문서번호: 12702297
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

답변드립니다, 당연히 계단오르기와 줄넘기는 살빼는데 효과가있습니다. 계단오르기는 뛰지마시고 한칸한칸 빠르게 올라가는게 더 효율적입니다. 감사합니다!

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