답변드립니다, 당연히 계단오르기와 줄넘기는 살빼는데 효과가있습니다. 계단오르기는 뛰지마시고 한칸한칸 빠르게 올라가는게 더 효율적입니다. 감사합니다!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...